你學了那麼多、知道那麼多，卻還是無法觸及深層的轉化？

你有沒有發現——問題其實不在「頭腦」

你上了很多課，看了很多書，做過諮商、催眠、能量療癒。你知道很多——知道那可能是原生家庭，知道那可能是依附關係，知道那可能是很久以前的事。

可是，你有沒有發現：知道了那麼多，一回到生活，你還是卡在同一個地方。

很多人以為缺的是「再學一套方法」。我後來才發現：真正困住你的，不是不夠努力，也不是知道得不夠多——是這些「知道」，一直到不了你的身體。

而身體會卡在哪裡，往往就在你的下三脈輪。

這三個地方一旦失衡，你會一再卡在生存、關係、行動同樣的循環裡。而你試過的多數方法，只在頭腦這一層打轉——到不了這裡。

那，這一次為什麼會不一樣？

如果你也是「知道很多、卻做不到」的人，我想先跟你說：這不是你的問題。

因為真正的轉化，從來不是只靠「想通」。我後來才明白，它需要三件事同時發生：

• 意識的理解——看見發生了什麼；
• 身體的打開——讓身體願意鬆開、願意感受；
• 能量的流動——讓卡住的生命力，重新動起來。

大部分的學習，只做其中一件：只在頭腦、或只在能量、或只在身體。所以你會「知道」，卻遲遲「做不到」。當這三者一起發生，改變才真正落到地上。

線上，先鬆動；實體，才全然釋放。

這套居家實修，是這趟旅程「安全的第一步」——它幫你把積累已久的卡頓先鬆動、把身體的感受先打開。我們一步一步來。先，把自己接回來。

我想從家裡開始

我是 Zia——一個走過下三脈輪整合的人

我也不是一開始就懂這些的。

我過去曾經當了十幾年全職媽媽，把每一個人都照顧得好好的，卻把自己弄丟了...。那時候的我將自己活得像一部機器，很少真正笑、也很少真正哭，把自己的價值，全建立在「被需要」的渴望。

後來，是我的身體先替我踩下了煞車。

那時才第一次明白：我不是因為不夠努力而痛苦，而是太努力，努力到聽不見自己的身體。

後來在經歷了婚姻的變動，身份的轉換，還有從反送中期間動盪的香港搬回台灣，經濟與原本的生活都風雲變色的驟變。超過半年的失眠與憂鬱。

那時的我試過冥想、NLP、靈氣……很多很多方法，只希望能找回片刻的平靜。直到某一次的深度冥想，我終於掉下眼淚——那一刻我才懂，真正在哭的，不只是我的頭腦，而是我的身體。

後來的我以為站起來、成為教練，讓自己有獨立的力量，就自由了！

可是我發現：站起來，不代表真正自由。我一直看起來很有力量，其實底層一直在害怕，驅動我前進,讓我不敢停下來的是『恐懼』。一直到我第一次聽見「Tantra」這個詞。

我隻身到海外接受譚崔導師培訓，中間好幾次考核沒有通過。有一次，老師看著我說：

那句話，擊中了我！最後真正通過的那一次，不是因為我更努力，而是我放下了所有的「應該」——放下別人的眼光與期待，把力量收回到自己身上。我開始順著自己的心、帶著熱去敘述、去分享；那個眼神、那個表情、那個姿態，真的完全不一樣了。也在那一刻，我才成為一個真實又完整的自己。

而在那之後，我第一次真正感受到，一股強大的生命力，被喚醒了。回到台灣以後，身邊的人陸陸續續都對我說：妳看起來不太一樣了——更亮眼、也更有影響力了。

我也才真正相信：修行不是離開人間，而是在人間，活得完整。

我把這份智慧帶回亞洲，創立譚崔亞洲學院。這套居家實修，就是我想陪你走的——回到身體、回到自己的第一步。

這是一套什麼樣的課

先說它「不是」什麼：它不是再多學一套技巧，也不是要你追求什麼神奇的體驗。

它就是「下三脈輪能量啟動・居家實修課」——一套讓你在自己家裡，安全地開始「回到身體」的居家實修。八週，一個單元一個單元，慢慢來。你會重新打開與身體、與生命力的連結，把卡在下三脈輪的舊能量，一層一層鬆動。

而這套實修的核心，是喚醒一股你可能一直壓著、沒讓它流動的能量——

在譚崔裡，我們叫它「性能量」。但它不是你以為的那個「性」。它是你生命最源頭的創造力，是讓你會渴望、會流動、會真正「活著」的那股生命力。當它沉睡、被壓抑，你的關係、你的熱情、你的豐盛，都會跟著失去流動。這套課，就是溫柔地把它喚醒、讓它重新啟動、開始流動——去鬆動下三脈輪積累已久的卡頓。

課程單元：每週一個單元

線上、錄播、無觀看期限——你可以照自己的節奏，每週一個單元，慢慢來。

加入課程

八週之後，你可能會不太一樣

不是變成另一個人，而是更像本來的自己。

• 從「腦子停不下來、身體卻感覺不到」，到能真正回到身體、感受得到自己。
• 從「情緒一來只能壓下去」，到知道怎麼讓它流動、鬆開。
• 從「一直用力撐著」，到能夠往下扎根、安穩下來。
• 從「知道很多卻做不到」，到手上有一套，隨時能用的居家實修。

這不是終點，是開始。但很多人告訴我，光是這個開始，就讓他們第一次感覺，自己回來了。

學員的即時體感 & 回饋

以下為線上團練直播中，學員當下留言的真實截圖（已隱去個資）。

至今已陪伴上百位對能量學習有興趣、想提升自己的能量狀態、也希望日後能幫助他人的人。

這套課適合誰、不適合誰

如果你是這樣的人，這裡會很適合你

• 你學過不少身心靈的方法，卻總覺得到不了身體那一層；
• 你是助人工作者／療癒師，把資源都給了別人，很少讓自己被接住；
• 你是資深身心靈學習者，靈性走得很高，卻覺得財富、關係、創造力和靈性之間有斷裂，想往下紮根；
• 你願意每週給自己一點時間，好好練習、慢慢來。

如果你是這樣，這裡可能不適合你

• 你想要的是一次見效、不用練習的奇蹟；
• 你還沒準備好把注意力，轉回自己的身體與感受。

我一直相信：對頻的人一起練習，才走得舒服、走得遠。

方案與費用

你會得到

• 八大單元錄播課程（無觀看期限，可重複練習）
• 每月一次線上團體共修（團練）
• 「譚崔能量療癒」私密社團——同頻夥伴一起交流、練習、彼此支持

你的安心保障：無觀看期限——你可以照自己的節奏，慢慢走、重複練，不必趕。

這不只是一個人的修煉

自己在家練習，也會有一種團體共修的能量陪著你。每個月一次線上團練，我們一起冥想、一起練習能量的流動。加上「譚崔能量療癒」私密社團，同頻的夥伴在裡面交流話題、彼此支持。

一個人可以走得快，一群同頻的人，可以走得久。

隨時報名，隨時開始

這是一套隨到隨學的課程——你決定好了，就可以開始。完成報名、我們為你開通後，你今天就能走出第一步。

常見問題

Q：我完全沒有基礎，可以嗎？

可以。線上課程從最基礎的理論與練習開始，一個單元一個單元循序漸進，你只要願意跟著練就好。

Q：我「感受不到能量」怎麼辦？

能量感受力是你本來就有、只是忘記的能力。課程裡就會帶你重新打開它——這正是我們一開始要練的。

Q：一週要花多少時間？

一個單元可以花三五天到一週慢慢練，每天大約 30 分鐘就好，不用趕。而且無觀看期限，你可以照自己的節奏走、重複練。

Q：這跟你們的七天實體課差在哪？

線上是「鬆動」——在家安全地把卡頓先鬆開、把感受打開；實體是七天密集、結合進階技巧，走到線上到不了的更深層。線上是安全的第一步，實體是更深的旅程。

Q：男生可以嗎？

男生女生都可以。這個能量修煉的系列不分男女——我們內在本來就有陰陽兩股能量，它跟性別無關，跟能量狀態的切換有關。

Q：在哪裡上課？怎麼開通？

課程在 Skool 社群平台上進行。完成付款後，用官方 LINE 通知我們，我們就會為你開通課程權限。

Q：可以退費嗎？

因為是數位課程、報名後即為你開通觀看，恕不提供退費。但課程無觀看期限，你可以慢慢練、重複練；報名前若有任何疑問，都歡迎先跟我們聊聊，確認這是你當下想要的，再開始。