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早洩怎麼辦?告訴你男性最在意的早洩治療跟改善方法有哪些

Zia 柳湘羚文/Zia 柳湘羚・譚崔亞洲學院創辦人・閱讀約 5 分鐘
早洩怎麼辦?告訴你男性最在意的早洩治療跟改善方法有哪些
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    早洩雖然不是什麼嚴重影響健康的大問題,但是對性生活與男性自信心的傷害絕對很大,甚至很多人因此影響了自己與另一半的和諧關係,為此而分手的情侶在網路上也不是沒有出現過。廣義上的早洩定義,是指射精速度快到無法讓男女雙方享受性生活,而造成早洩的可能原因有很多,從生理層面到心理層面都有可能,那早洩怎麼辦呢?若是症狀不嚴重,可以嘗試一下自我的早洩改善方法,但若是這些方法不奏效,還是建議前往泌尿科進行專業的早洩治療。

    早洩的定義:到底怎樣算早洩?

    在正式的醫學定義上,早洩(Premature Ejaculation, PE)是指男性在受到性刺激時很快射精,或在性愛時插入陰道內前後不到三分鐘就射精的症狀;但是在男女關係中,在男女雙方感受並體驗到性愉悅前就射精,就可以稱之為早洩。

    早洩的原因是什麼?

    通常造成早洩的原因極為複雜,不太會單只有一個因素在內,而在進行早洩治療探討早洩原因時,大多會將早洩原因分成生理與心理兩個部分。

    早洩生理原因:

    1. 包皮過長,龜頭長期被包裹,對刺激的抵抗能力低

    2. 腦內的血清素分泌不足

    3. 交感神經過度興奮

    4. 攝護腺或是生殖器官發炎

    早洩心理原因:

    1. 過度興奮與期待

    2. 強烈的情緒,包括焦慮、害怕、緊張

    除了上述的兩個身體狀態層面外,糟糕的生活習慣也是可能造成早洩的罪魁禍首,長期缺乏運動與肥胖,並且過度使用3C產品與熬夜,都有可能會讓性功能出現衰退,同時也使交感神經過度興奮,這時就有可能會讓男性出現早洩的煩惱。

    早洩怎麼辦?

    要解決一個健康問題,就要先了解為什麼會造成問題,從前面的解釋中我們理解了能誘發早洩的原因有哪些,接著等醫師調查與詢問過患者後,醫師會根據得出的結論來對患者對症下藥的治療。常見的治療方法有以下 7 種:


    1. 針對腦內的口服藥物,像是達泊西汀(Dapoxetine)類等等,這種藥物能拉高腦中血清素的濃度、延後射精的時間。

    2. 使用外用塗抹藥膏,降低龜頭的敏感度。

    3. 割包皮,強制使龜頭的敏感度下降,但是短期內會有龜頭極度敏感的反效果。

    4. 對陰莖進行海綿體藥物注射或是神經切斷。

    5. 針對精神狀態的口服用藥,例如:鎮靜抗焦慮劑、肌肉放鬆劑等等。

    6. 心理問題的治療,透過交談等方式鬆解心理層面的抑鬱與煩惱,間接讓導致早洩的心理原因消失。

    7. 伴侶雙方一起接受輔導,兩人一起溝通與訓練,共同解決早洩的問題。

    早洩不一定要看醫生!可以嘗試透過譚崔練習的改善方法

    如果先放下身體健康問題,從譚崔的角度來說,射精所噴發出來的性能量是可以透過性能量引導將能量往上引導,繼而延緩射精甚至達到不射精高潮。


    1. 透過性能量引導,將能量引導往上。

    2. 透過呼吸法學習運用呼吸節奏掌控性能量。

    3. 透過譚崔音樂冥想疏通體內能量通道,讓性能量流動的更順暢。

    4. 透過譚崔亞洲學院的潛意識引導,轉化恐懼、不安、焦慮等等限制性情緒。

    5. 結合譚崔的全身能量高潮學習,將性能量引導到全身,享受比射精更延長又幸福的不射精高潮。

    大家都好奇的早洩FAQ

    Q.早洩是生理還是心理問題?

    A. 兩邊都有可能,更可能是身心理的因素都有。

    Q.早洩可以治療或是改善嗎?

    A. 可以的!早洩透過服藥或後天的能量修煉可以控制與消除。

    Q.早洩跟常自慰有關係嗎?

    A. 有的,過度自慰會導致陽痿或早洩,透過譚崔亞洲學院的神聖自我取悅可以改善。

    Q.早洩對身體健康有傷害嗎?

    A. 沒有,但是有一些身體疾病可能會導致早洩,攝護腺炎就是其中常見的一種。

    Q.早洩跟另一半有關係嗎?

    A.不一定,但是有可能。有時候對男性因為對另一半的緊張、焦慮,或是過度在意對方的看法,都可能會導致早洩情況加重。

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    溫馨提醒 本文為譚崔身心修習與能量教育的分享,不涉及醫療行為、心理諮商或心理治療,也不取代醫師與專業人員的診斷與治療。若有身體或情緒上的困擾,請優先尋求專業醫療協助。

    Zia 柳湘羚

    About the author

    Zia 柳湘羚Zia Liu・譚崔亞洲學院創辦人

    下三脈輪能量療癒導師,陪伴人們從身體開始,重新整合生命力、親密與愛的流動

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